SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - 2. ČÁST
SPRÁVNÁ TECHNIKA KOJENÍ - PRINCIPY A PRAVIDLA SPRÁVNÉHO PŘISÁTÍ
Správná technika není o hledání jediné „dokonalé“ pozice, ve které musíte ztuhnout. Je to spíše o pochopení mechaniky, díky které se miminko snadno dostane k mléku a vy nebudete trpět bolestí zad ani bradavek. Často rozhodují milimetry – malá změna v natočení miminka může znamenat obrovský rozdíl.
Aby kojení fungovalo, musíme dodržet dvě fáze: správnou polohu (příprava) a správné přisátí (akce).
Správná poloha - příprava
Pokud není pohodlně mamince, nebude se dobře kojit ani miminku (napětí a bolest blokují spouštěcí reflex).
Zlatá pravidla polohování:
- Pohodlí matky: Než vezmete miminko, podepřete si záda, nohy i ruce (kojicí polštář je skvělý pomocník). Nesmíte se k dítěti hrbit.
- Pravidlo „tělo na tělo“ (břicho na břicho): Miminko by mělo být natočeno celým tělem k vám. Jeho bříško se dotýká vašeho břicha (nebo hrudníku).
- Jedna linie (ucho – rameno – kyčel): Tělíčko dítěte musí být v rovině. Hlavička nesmí být vytočená do strany zatímco tělo leží na zádech. Miminko nemůže efektivně polykat, pokud má „zkroucený krk“.
- Bradavka proti nosu: Výchozí pozice hlavičky je taková, že vaše bradavka směřuje k nosu miminka (nikoliv do středu úst). To nutí dítě v momentě přisátí mírně zaklonit hlavu, což je klíčové pro hluboké sání.
Základní polohy pro začátek:
- Poloha tanečníka: Maminka drží hlavičku dítěte v dlani protilehlé ruky (levé prso = pravá ruka) a má tak plnou kontrolu nad hlavičkou. Miminko má před sebou. Vhodná pro nácvik správné techniky.
- Fotbalová poloha: Dítě leží podél boku matky pod paží (většinou na kojícím polštáři), nožičky směřují dozadu. Hlavička je opět v dlani plně pod kontrolou (levé prso = levá ruka). Skvělá pro maminky po císařském řezu, taktéž vhodná pro nácvik.
- V leže na boku: Dítě leží souběžně s bříškem matky. Ideální pro noční kojení a odpočinek.
Správné přisátí - akce
Cílem je, aby miminko nemělo v ústech jen bradavku, ale velkou část dvorce (hlavně jeho spodní část). To znamená, že brada dítěte je hluboce zabořená v prsu, čímž se hlavička mírně zakloní a u nosu zůstane volný prostor na dýchání.
Jak dosáhnout správného přisátí krok za krokem:
- Nabídka prsu (C-chvat): Prs uchopte tak, aby palec byl vysoko nad dvorcem a ostatní prsty hluboko pod ním (tvar písmene C nebo U). Prsty nesmí zasahovat do dvorce, kam se bude dítě přisávat. Prs jemně zploštěte, aby se vešel do pusinky.
- Stimulace: Bradavkou jemně přejeďte miminku po horním rtu a pod nosem. Tím vyvoláte hledací reflex.
- Čekání na „velká ústa“: Čekejte, až miminko otevře pusu dokořán – jako když zívá (nestačí jen pootevřená pusa).
- Rychlý pohyb: V momentě maximálního otevření přitáhněte miminko (ne prso!) k sobě. Pohyb by měl být směřován tak, aby se brada dotkla prsu jako první.
Jak poznáte, že je to správně?
- Nebolí to. Můžete cítit tlak nebo tahání, ale nesmí to být bolest jako řezání, štípání nebo pálení. Pokud to bolí, strčte malíček do koutku úst dítěte – tím šetrně zrušíte podtlak, přerušíte sání a zkuste to znovu. Buďte trpělivá. Lepší je třikrát opravit přisátí, než trpět bolestí a poničit si prsa.
- Tváře jsou plné a kulaté. Miminko má „naducané“ tvářičky. Pokud se mu při sání dělají dolíčky, znamená to, že se jen mělce přisálo a „cucá“ bradavku jako brčko (což bolí a není efektivní).
- Brada je hluboko, nos volný. Brada je pevně zabořená do prsu, zatímco nos se prsu buď nedotýká, nebo jen lehounce. Dítě nemusí bojovat o vzduch.
- Vidíte pohyb uší. Když dítě pije opravdu efektivně, hýbe celou čelistí tak silně, že se mu hýbou i svaly před uchem a ušní boltce.
- Rty jsou jako rybička. Horní i dolní ret jsou vyhrnuté ven, nejsou vtažené dovnitř do pusinky
Pamatujte, že kojení je tanec, který se učíte vy i vaše miminko společně. Ze začátku to může být neohrabané, ale s každým dnem si budete jistější. Pokud se přisátí nedaří, nadechněte se, dejte si pauzu a zkuste to znovu. Vaše pohodlí a absence bolesti jsou tím nejlepším kompasem, že jdete správným směrem.
porodní asistentka Tereza
👉 V příštím článku se podrobně zaměříme na všechny známky úspěšného kojení.
ZDROJE:
1) Laktační liga (Kojeni.cz) - přisátí [ODKAZ]
2) Laktační liga (Kojeni.cz) - polohy [ODKAZ]
3) Státní zdravotní ústav (SZÚ) Podpora kojení [ODKAZ]